「健康」 一覧

ヤア、ようこそ！ 加川良が注目を集めていることを我がことのように喜んでいる筆者のｇａｍａです。   加川良にしびれて、学生時代にフォーク狂いだった筆者は、 「杏さんの動画を見て癒された人続出 ...

ようこそ！　数あるブログの中、このブログにご訪問頂きありがとうございます。 筆者のＧａｍａです。 このブログでは、健康やスポーツについて、いろんなトピックスを 筆者の体験をもとに独自の視点で書いていま ...

  こんにちは！　筆者のＧａｍａと申します。 数あるブログの中、このブログにご訪問いただきありがとうございます。   このブログでは、健康やスポーツについて、いろんなトピックスを ...

ようこそ！　数あるブログの中、このブログにご訪問頂きありがとうございます。 筆者のＧａｍａと申します。 このブログでは、健康やスポーツについて、いろんなトピックスを筆者の体験をもとに、 独自の視点で書 ...

こんにちは！　筆者のＧａｍａと申します。 数あるブログの中、このブログにご訪問いただきありがとうございます。   このブログでは、健康やスポーツについて、いろんなトピックスを 筆者の体験をも ...

とうとうアップルウオッチ4を手に入れました。 初のスマートウオッチです。   筆者は６７歳でどっぷり運動不足のシニア男性。 ガラケーから、iphone4に変えたのが、還暦マジカの５９歳のとき ...

ぬか漬けをつけるため、ぬか床をかき混ぜると、手がツルツル、スベスベになることをご存じですか？ ぬか漬けをつけている方には、当たり前ですが、初めての人はびっくりするでしょう。   筆者は、漬物 ...

  走るのが嫌いな小さな幼稚園児をお持ちのお母さん。 幼稚園の運動会やマラソン大会が近づくと何かと心配になりますよね。 うちの子は足が遅く、びりになったらかわいそう！ 足が遅いと、仲間外れに ...

真夏のゴルフは体力勝負。 健康のためにと、ゴルフを始めたシニアの方は、多いことでしょうが夏場のラウンドはどうされていますか？ 筆者は、毎日のように練習やラウンドをされているシニアの方は、真夏のラウンド ...

心房細動のカテーテルアブレーションを受けて丸2年を経過。 筆者が手術を受けたのが2016年7月28日。 先日、家内から「7月25日は大学病院の検査日ですよ」と教えられ、確認すると確かに一年ぶりの検診日 ...

  「運動は万能薬」   5秒 ひざ裏のばしですべて解決 ― 壁ドン! 壁ピタ! ストレッチ の本を出版している川村 明 先生の言葉です。 川村 明 先生は、山口県宇部市にある「か ...