健康・スポーツよもやま話ブログ

健康に関する情報やスポーツのホットな話題やトピックスなどを紹介しています。

「 月別アーカイブ:2018年07月 」 一覧

summer golf

ゴルフ 健康

真夏のゴルフは基礎体力を知る絶好機/対策を万全にトライした体験記!

2018/07/29  

真夏のゴルフは体力勝負。 健康のためにと、ゴルフを始めたシニアの方は、多いことでしょうが夏場のラウンドはどうされていますか? 筆者は、毎日のように練習やラウンドをされているシニアの方は、真夏のラウンド ...

健康

心房細動カテーテルアブレーション手術後、2年検診までの経緯と驚きの事実。

2018/07/28  

心房細動のカテーテルアブレーションを受けて丸2年を経過。 筆者が手術を受けたのが2016年7月28日。 先日、家内から「7月25日は大学病院の検査日ですよ」と教えられ、確認すると確かに一年ぶりの検診日 ...

スポーツ

シニア男性が運動・スポーツを始めるとき、家族や人に嫌がられないための注意点。

2018/07/25  

シニア世代・働き盛り世代の方で、運動・スポーツに取り組む人が毎年増加しています。 早朝には、公園などあちこちで散歩やウオーキングをしている人を多数見かけます。 特に男性は年齢が上がるにつれ、「ほぼ毎日 ...

プチ旅行記 雑記 備忘録

佐世保駅前でタクシーに乗ったら、目的地は真裏だったドジな話【プチ旅行記】

2018/07/18  

私は貧乏性です。正式には、偏屈なケチです。 知り合いや家族にこの話を聞かれたら、鼻でフン!は必至です。 自分のドジさ加減にあきれて思い出しても恥ずかしい。   筆者のGamaです。 &nbs ...

健康

腰痛の改善/ひざ裏のばし壁どんストレッチが効果絶大だった【体験談】

2018/07/17  

  「運動は万能薬」   5秒 ひざ裏のばしですべて解決 ― 壁ドン! 壁ピタ! ストレッチ の本を出版している川村 明 先生の言葉です。 川村 明 先生は、山口県宇部市にある「か ...

スポーツ SBホークス

ソフトバンクホークス強さと人気の秘密/二人のカリスマの存在と夢

2018/07/09  

ソフトバンクホークスは、開幕前予想では圧倒的な戦力で連覇間違いなしと言われていました。 ところが、ふたを開けると、盤石であったはずの戦力は、投打とも故障者続出。 ブッチギリの優勝予想がまさかの3位争い ...

Copyright© 健康・スポーツよもやま話ブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.