女子マラソンの新星安藤友香 忍者走りがユニーク！
名古屋ウィメンズマラソンで22歳の新鋭が初マラソン日本最高記録をたたき出したのには、驚きでした。
スポーツ紙やＴＶニュースで大きく取り上げられ、一躍シンデレラ扱いです。
安藤選手と3位の清田真央選手は、ともにスズキ浜松ＡＣの所属で、清田選手のフォームがまた独特です。
形にはまらないユニークな走法の両選手がなぜ、こんなに良いタイムを
たたき出すことができたのかを検証したいと思います。
目次
■ 忍者走りは理にかなったフォーム
安藤選手は、両腕をだらりと下げたフォームではしっています。
一般的に普通の選手は腕を振って、下半身と上半身とを連動させ
推進力をつけた走り方をします。
当然、各チームの監督やコーチもしっかり腕を振った
フォームで走るように指導するほど、腕を振って走るのは、
当たり前でした。
だから、安藤選手のフォームを見た時にあれで最後まで走れるのか？
ラストの追い込みでは、しっかり腕を振って全力で走るんだろうと
思っていました。
ところが、最後まで、見た目は脱力しているように見えながら、
下半身はしっかり躍動して、この快挙を成し遂げたのには、
本当にびっくりしました。
当人曰く
「腕を振って上半身と下半身を連動されることがうまくできない、
だから、腕を振らない現在のフォームにした」
とコメントしています。
■ さきに忍者走法と言われたのは清田選手だった
清田選手の忍者走法は安藤選手とは少し違っています。
安藤選手は、腕を上にも横にも振らず、だらりと下げています。
一方、清田選手は、腕は下げていますが、横に振ったフォームに
なっています。
2016年名古屋ウェイメンズマラソンで4位に入賞した時に
そのユニークなフォームが忍者走法と形容されています。
だから、元祖忍者走りは清田選手で、
安藤選手は、「欽ちゃん走り」とか「乙女走り」などと、
記者の皆さんが命名して、本人も自分の走り方を
なんと呼べばよいかと笑っていたと紹介されていました。
■ 両選手の走法と記録を生み出したのはコーチの力
安藤選手も清田選手も所属先はスズキ浜松ＡＣで
コーチも同じ里内正幸コーチの指導をうけています。
両選手とも、学校卒業度、実業団に入っていますが、
そのユニークなフォームを腕を振るフォームへ何度も
修正され、悩んだ結果、転籍し、現在のチームでコーチに出会い、
現在の、フォームに落ち着いたそうです。
古くは、イチローの振子打法や野茂のトルネードといった
独特のフォームを個性と見抜き、
コーチが修正するのは禁止して、その個性と才能を開花させた
故仰木彬監督の逸話は有名です。
里内コーチも、両選手のフォームが最も、自身のポテンシャルを
発揮できるものと見通し、そのフォームでの強化、指導を行った
ということです。
■ まとめ
やはり、有能な選手には、名伯楽ありきです。
瀬古には、中村監督。
高橋Ｑちゃんには、小出監督。
青山学院には原監督。
原監督が重視する指導は、「体幹を鍛える」です。
里内コーチも、筋肉をつけるのでなく、体幹を鍛えることで
上下動が少なく、効率の良い走りになるという考えで、
両選手の走法を修正することなく、指導強化されています。
野球やゴルフでも体幹を鍛える選手が増えています。
代表は、イチロー選手です。
43歳であっても、体幹トレーニング
をすることで、
あれほどの活躍ができています。
やはり、地道なトレーニングと適格な指導を
行える指導者。
この両輪があってこそ、潜在能力が開花する。
良い教訓になりました。
両選手とも、
目指せ、東京オリンピックの金メダル
