健康・スポーツよもやま話ブログ

健康に関する情報やスポーツのホットな話題やトピックスなどを紹介しています。

「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

健康 健康機器

アップルウオッチの健康管理機能は、運動が続かないと悩む人に最適!【体験談】

2018/12/30  

とうとうアップルウオッチ4を手に入れました。 初のスマートウオッチです。   筆者は67歳でどっぷり運動不足のシニア男性。 ガラケーから、iphone4に変えたのが、還暦マジカの59歳のとき ...

健康

ぬか漬けで肌がすべすべ!米ぬかパワーが健康・美容に効果絶大な理由とは?

2018/09/19  

ぬか漬けをつけるため、ぬか床をかき混ぜると、手がツルツル、スベスベになることをご存じですか? ぬか漬けをつけている方には、当たり前ですが、初めての人はびっくりするでしょう。   筆者は、漬物 ...

スポーツ 健康

走るのが嫌いな幼稚園児が楽しく飛び回るようになるには?【運営者の視点】

2018/09/12  

  走るのが嫌いな小さな幼稚園児をお持ちのお母さん。 幼稚園の運動会やマラソン大会が近づくと何かと心配になりますよね。 うちの子は足が遅く、びりになったらかわいそう! 足が遅いと、仲間外れに ...

ゴルフ

ゴルフ初心者がコースに出るための予備知識

2018/09/04  

  ゴルフの初心者さんがコースデビューするときは わからないことだらけですよね。 初ラウンドは、会社や仲間のお誘いで参加することが多いと思います。 そのあと、自分の仲間たちとプライベートでラ ...

スポーツ

女子マラソン遅咲き野上恵子、初マラソン優勝鈴木亜由子/東京五輪メダルの予感?

2018/08/28  

8月26日、ジャカルタ・アジア大会女子マラソンで野上恵子選手が銀メダルを獲得。 前日の男子、井上大仁選手の金メダルに続き、長崎の企業チーム所属選手が連日の活躍で さぞかし、地元長崎は盛り上がったことで ...

スポーツ

井上大仁酷暑のマラソン制覇で夏男を襲名/東京五輪有力候補に名乗り。

2018/08/25  

井上大仁(ひろと)選手がアジア大会のマラソンで日本人として32年ぶり優勝の快挙を達成しました。 高温多湿のジャカルタで開催されたマラソンは、早朝6時(日本時間8時)からのスタートはで、東京五輪の予行演 ...

スポーツ

【甲子園】金農旋風で見えた強豪地域の勢力バランスの変遷と理由

2018/08/19  

甲子園の100回記念大会が大盛上がりの中で終わりました。 悲願の東北勢初の甲子園制覇なるか⁈ 秋田県の金足農業高校がミラクルな逆転勝利を続け、さわやかな感動を呼びおこし、秋田だけでなく、東北地方初の優 ...

スポーツ

東京五輪マラソン”酷暑”の予想、カタールW杯の英断を見習うべし!

2018/08/15  

この頃、TVの天気予報で”危険な暑さ”というテロップが流されているのをご存じですか? このテロップが流されるようになったキッカケは、気温40℃以上を記録したことがキッカケになっています。 日本の気象庁 ...

スポーツ

バドミントン世界選手権でメダル6個と大躍進/陰で風化する再春館パワハラ問題

2018/08/08  

中国・南京で開催されたバドミントン世界選手権2018で日本勢がメダル6個獲得と大躍進。 いまや、東京オリンピックでメダル候補の最右翼と期待と注目度がウナギのぼりです。 そんなお祝いムードの中、惜しくも ...

スポーツ

頻発するスポーツ界の不祥事、まるで”港のヨーコ"状態にあきれる。

2018/08/05  

  一寸前なら憶えちゃいるが. 一年前だとチトわからねエなあ. 不祥事を起こしたスポーツ選手だってここにゃ沢山いるからねエ. ワルイなあ他をあたってくれよ!   古い比喩で申しわけ ...

ゴルフ スポーツ

ゴルフの暑さ対策グッズ、首を冷やすタオル/使って良かったタイプは?

2018/08/03  

うだるような真夏のゴルフは熱中症対策が不可欠。 近年の夏の暑さは、亜熱帯地域と同じくらいの猛暑が続き、 ”夏は暑いのが当たり前”と暑さ対策をしないのは、無謀なことです。   ゴルフにはいきた ...

summer golf

ゴルフ 健康

真夏のゴルフは基礎体力を知る絶好機/対策を万全にトライした体験記!

2018/07/29  

真夏のゴルフは体力勝負。 健康のためにと、ゴルフを始めたシニアの方は、多いことでしょうが夏場のラウンドはどうされていますか? 筆者は、毎日のように練習やラウンドをされているシニアの方は、真夏のラウンド ...

健康

心房細動カテーテルアブレーション手術後、2年検診までの経緯と驚きの事実。

2018/07/28  

心房細動のカテーテルアブレーションを受けて丸2年を経過。 筆者が手術を受けたのが2016年7月28日。 先日、家内から「7月25日は大学病院の検査日ですよ」と教えられ、確認すると確かに一年ぶりの検診日 ...

スポーツ

シニア男性が運動・スポーツを始めるとき、家族や人に嫌がられないための注意点。

2018/07/25  

シニア世代・働き盛り世代の方で、運動・スポーツに取り組む人が毎年増加しています。 早朝には、公園などあちこちで散歩やウオーキングをしている人を多数見かけます。 特に男性は年齢が上がるにつれ、「ほぼ毎日 ...

プチ旅行記 雑記 備忘録

佐世保駅前でタクシーに乗ったら、目的地は真裏だったドジな話【プチ旅行記】

2018/07/18  

私は貧乏性です。正式には、偏屈なケチです。 知り合いや家族にこの話を聞かれたら、鼻でフン!は必至です。 自分のドジさ加減にあきれて思い出しても恥ずかしい。   筆者のGamaです。 &nbs ...

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